Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2022
|
111.1 kg
Lost so far: 44.4 kg.
Still to go: 40.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2022:
|
2169 kcal
|
Fat: 96.11g | Prot: 85.85g | Carbs: 234.15g.
Breakfast: Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Хлебец, Pringles Чипсы. Lunch: FITKIT Protein Cake Tiramisu, Power Pro Протеиновый Батончик 36%. Dinner: Табрис Гриссини с Прованскими Травами, Лаваш Армянский, Макдоналдс Кетчуп, Майонез, Табрис Наггетсы , Пить Кофе Латте на Кокосовом Молоке. more...
|
|
817 kcal
|
Exercise:
Breastfeeding - 1 hour and 30 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Google Fit - 20 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margodina914's Weight History
|