Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2019
|
165 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 80 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1123 kcal
|
Fat: 64.25g | Prot: 55.68g | Carbs: 77.91g.
Breakfast: Kepekli Ekmek, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Dinner: Sütaş Ayran, Erpiliç Tavuk Döner. Snacks/Other: Kavun Karpuz, Lokum, Tadım Çiğ Karışık Kuruyemiş, Sarı Tatlı Mısır (Mısırlar Koçanı Üzerinde, Tuzlu, Dondurulmuş, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış). more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aylin1985.'s Weight History
|