Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2022
|
65.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2022:
|
1228 kcal
|
Fat: 56.51g | Prot: 57.10g | Carbs: 129.09g.
Breakfast: ВкусВилл Яблочные Кольца в Тёмном Шоколаде с Кунжутом, Творог 5%, Окей Груша Конференс, Лактика Йогурт Греческий 4%, Магнит Персик, Сухие Жареные Орехи Кешью. Lunch: Prisma Яблоко Антоновка . Dinner: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Белая Дача Кейл Свежие Листья, Творог 5%, Помидоры, Оливковое Масло. Snacks/Other: Кофемания Эклер Ванильный . more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|