Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2022
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50.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 November 2022:
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1461 kcal
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Fat: 53.14g | Prot: 94.13g | Carbs: 149.11g.
Breakfast: Lavazza Caffè Ginseng, Conad Pompelmo Rosa con Fiori d'arancio, Zuegg Marmellata Fragole Zero Zuccheri Aggiunti , Crep 2 prozis. Lunch: Bahlsen Hit Cocoa Creme, Mela Verde, Salumeo Prosciutto Cotto di Alta Qualità , Carote. Dinner: Algida Cornetto Sud, Cavolini di Bruxelles, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto). Snacks/Other: Nastrecce Cocco Choc, Gelatelli Protein Ice Bar Cookies & Cream, Sondey Gallette di Riso con Cioccolato Fondente. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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