|
11.11.2022 78,5
|
78.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2022:
|
1418 kcal
|
Fat: 70.53g | Prot: 76.02g | Carbs: 117.73g.
Breakfast: Guylian Belgian Chocolates Sea Horse Selection, Савушкин Молоко 3,1%, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Pasta Zara Макароны. Lunch: Хлебцы Молодцы Пшенично-Ржаные, Яйцо Куриное. Dinner: Мандарины, Евроопт Яблоко, Витебскхлебпром Хлеб "Эксклюзив" Бездрожжевой, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Савушкин Молоко 3,1%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лагойстик's Weight History
|