Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2022
|
55.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2022:
|
1200 kcal
|
Fat: 46.50g | Prot: 26.60g | Carbs: 173.90g.
Breakfast: Спартак Вафли Черноморские Топ. Lunch: Помело. Dinner: Витебскхлебпром Хлебцы Экструзионные с Томатом, Орегано и Перчиком Чили, Полезные Продукты Хумус с Грибами , Спартак Вафли Черноморские Топ. Snacks/Other: Kiddi Карамель Леденцовая. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vioxyyyy's Weight History
|