Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2022
|
60 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2022:
|
1461 kcal
|
Fat: 83.55g | Prot: 91.80g | Carbs: 85.49g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%. Dinner: Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Морозко Тесто Дрожжевое, METRO Творог 5%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Сухие Семена Чиа, Красная Цена Молоко 1,5%, Metro Chef Ореховая Смесь Соленая. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlyaTihaya's Weight History
|