yleger39's Journal, 11 Nov 22

Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2022
60.1 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 0.1 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 11 November 2022:
2577 kcal Fat: 131.53g | Prot: 59.10g | Carbs: 290.02g.   Breakfast: Banane, Jacquet Tartine P'tit Déj Complet, Innocent Super Smoothie Energy, Café, Tropicana Orange sans Pulpe, Eau, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Danone Actimel Fraise, Quezac Eau Gazeuse, Joker 100% Pur Jus Multifruit, Flocons d'Avoine, La Vie Claire Pollen de Fleurs en Pelotes, Super U Jus de Citron Bio, Miel, Cristaline Eau de Source. Lunch: Qualité Traiteur Croissant au Jambon, U Bio Yaourt à la Fraise au Lait Entier, Eau, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle. Dinner: Leader Price Tiramisu Speculoos, Eau, Oeuf sur le Plat, Pain Complet, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle. more...
1223 kcal Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...
Losing 3.5 kg a Week

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