|
Komme endlich dazu mein Wiegeergebnis von heute morgen einzutragen. Ich saß den ganzen Tag an unseren Artikeldaten für SAP. Anschließend war ich reiten, so langsam läuft er wieder
|
83.4 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2022:
|
1733 kcal
|
Fat: 49.11g | Prot: 101.05g | Carbs: 219.00g.
Breakfast: ESN Designer Whey Protein - Banana Milk, Kaffee mit Milch, Milchreis. Lunch: Milchreis. Dinner: Milch 1,5%, Gouda, Milchreis, Haribo Phantasia. more...
|
|
2592 kcal
|
Exercise:
Horseback Riding - 30 minutes, Desk Work - 8 hours, Driving - 1 hour and 30 minutes, Resting - 6 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|