Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2022
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49.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 November 2022:
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1456 kcal
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Fat: 60.71g | Prot: 70.30g | Carbs: 145.92g.
Breakfast: Crep 2 prozis, Zuegg Marmellata Fragole Zero Zuccheri Aggiunti. Lunch: Patate al Forno, Polpettone, Coscetta di Pollo, Buongiorno Freschezza Pasta e Fagioli . Snacks/Other: Rigoni di Asiago Crema di Cacao e Nocciole, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Coop Muesli Croccante con Cioccolato e Nocciole, Merivio Ricotta, Realforno Biscotti con Cereali e Gocce di Cioccolato. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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