Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2022
|
111.1 kg
Lost so far: 44.4 kg.
Still to go: 40.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2022:
|
1718 kcal
|
Fat: 66.60g | Prot: 101.74g | Carbs: 173.35g.
Breakfast: ВкусВилл Гата Ереванская, Power Pro Протеиновый Батончик 36%, Цикорий. Lunch: Овощное Рагу, Кролик Тушеный. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Фундук, Вишня, Овсяные Хлопья, Сгущенка, Хлеб, Хлебец, Сливочное Масло, Сыр Маасдам. Snacks/Other: FITKIT Protein Cake Арахисовая Паста - Peanut Paste, Пить Кофе Латте на Кокосовом Молоке, Хурма. more...
|
|
700 kcal
|
Exercise:
Breastfeeding - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Google Fit - 21 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margodina914's Weight History
|