Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2022
|
60.5 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2022:
|
833 kcal
|
Fat: 45.68g | Prot: 42.56g | Carbs: 61.45g.
Breakfast: Пончики Покрытые Сахарной Глзурью, Кофе с Молоком, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Лента Сыр Маасдам 45%, Хлеб Бородинский, Яйцо. Lunch: ИП Волков Тефтели Куриные с Картофельным Пюре. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vip.natali20105's Weight History
|