Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2022
|
50.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2022:
|
1839 kcal
|
Fat: 60.66g | Prot: 126.59g | Carbs: 169.39g.
Breakfast: ВкусВилл Хурма, Бальзам "Стрижамент", Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Bonfesto Рикотта Лайт, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Narmak Мука Кокосовая, Огурец Свежий, Narmak Мука Миндальная, Слата Яйцо Куриное, Пятерочка Помидоры, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Сто Пудов Льняная Мука, Белоречье Ряженка, Окей Банан, Берёзка Сыр Полесский, Кудесница Мука Кукурузная, Кудесница Мука Ржаная. Lunch: Лента Яблоко, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Санта Бремор Морское Ассорти в Заливке, Свекольный суп со свининой. Dinner: ВкусВилл Хурма, Лента Яблоко, Красмол Паста Творожная, Санта Бремор Коктейль из Морепродуктов в Заливке "Морской Микс", Любимая Чашка Молоко 1,5%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Pro Fit! Мороженое с Пюре Яблока и Персика, Лента Яблоко, Ёбатон Jamy Pie. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ritellla's Weight History
|