Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2022
|
71 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2022:
|
1362 kcal
|
Fat: 71.60g | Prot: 45.60g | Carbs: 135.31g.
Breakfast: ВкусВилл Печенье Творожное Сдобное, Чай, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Прямо с Фермы Земляника Протертая с Сахаром. Lunch: Миродолье Хлеб Ржаной Заварной Бездрожжевой на Закваске, Империя Пиццы Пицца Домашняя на Тонком Тесте, Слобода Майонез, Челны-Бройлер Колбаса Полукопченая Мусульманская Халяль, Челны-Бройлер Ветчина Экстра Халяль. Dinner: Чай, Самовар Печенье Творожное Домашнее, Челны-Бройлер Ветчина Экстра Халяль, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Чай, Пирог с Вишней. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
A_l_s_u_s_h_a's Weight History
|