|
+ 8000
|
58.5 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2022:
|
1728 kcal
|
Fat: 50.22g | Prot: 138.99g | Carbs: 205.47g.
Breakfast: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Приготовленная Тыква, Платье в Горошек Творог Обезжиренный. Lunch: Помело, Авокадо Авокадо, Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Магнит Томаты Свежие, Приосколье Филе Куриное без Кожи. Snacks/Other: Помело, Квашеная Капуста, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Лук, Monini Оливковое Масло, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Приготовленная Тыква. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|