Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2022
|
57 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2022:
|
1158 kcal
|
Fat: 63.40g | Prot: 74.81g | Carbs: 70.84g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, МЖК Горчица Столичная, Лента Салат из Морских Водорослей с Кунжутом Чука, Активиа Йогурт Черника и 5 Злаков, Вареное Яйцо, Семушка Ореховая Смесь, Alma Оливки без Косточки. Lunch: Агроперспектива Гречка, Салат Овощной с Маслом, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: SOJ Protein Bar Banana & Belgian Chocolate. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ch_eerful's Weight History
|