tentative13's Journal, 13 Nov 22

🤞 bientôt les 8 😌
90 kg Lost so far: 32 kg.    Still to go: 7.5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 13 November 2022:
1636 kcal Fat: 64.61g | Prot: 123.23g | Carbs: 141.13g.   Breakfast: Café, Myprotein Whey Isolate, Primeur Banane. Lunch: McDonald's Nuggets (6), McDonald's Menu Big Mac. Dinner: Danone Hipro 15G Protéines Vanille, Herta Blanc de Poulet -25% de Sel sans Nitrite . Snacks/Other: Madeleine. more...
2978 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...
Losing 0.2 kg a Week

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Comments 
Merci beaucoup 😀 mais le chemin est encore long malgré le "peu" de poids qu'il reste à conquérir 😳😃 
13 Nov 22 by member: tentative13
Oui il est inscrit sur ma fiche 82,5 kg.... C'est le poids avec lequel je peux composer jusqu'à 85kg...donc une marge 😃 
13 Nov 22 by member: tentative13
Bonjour, félicitations pour votre parcours. 
13 Nov 22 by member: - Rose -

     
 

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