Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2022
|
65.2 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2022:
|
1471 kcal
|
Fat: 59.94g | Prot: 103.74g | Carbs: 133.50g.
Breakfast: Руккола, Помидоры, Киевхлеб Лаваш Армянский, Ферма Сыр Моцарелла, Яйцо Куриное. Lunch: Лакомка Семечки, Сладкий Красный Перец, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Мёд, Сырники. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olenka31011's Weight History
|