Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2022
|
65.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2022:
|
1619 kcal
|
Fat: 79.61g | Prot: 50.06g | Carbs: 175.43g.
Breakfast: Коммунарка Milk Chocolate Coconut Nougat. Lunch: Милка Печенье Милка с Шоколадным Муссом, Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, Красная Цена Сыр Российский 45%. Dinner: Обычные Блины, Красная Цена Сыр Российский 45%, Апельсин, Freshclub Стрит Ролл Чикен. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
пубертатная язва's Weight History
|