Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2022
|
66 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2022:
|
2362 kcal
|
Fat: 83.22g | Prot: 76.28g | Carbs: 352.46g.
Breakfast: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кофе, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Monini Бальзамический Соус, Жареное Яйцо, ВкусВилл Авокадо Хаас, Брест Литовск Сливочное Масло, Мёд. Lunch: Barilla Макароны, Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Любарушкин Продукт Рулет Куриный Запечённый . Dinner: Обычные Блины, Варенье. more...
|
|
2085 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 1 hour, Resting - 13 hours and 52 minutes, Sleeping - 9 hours and 8 minutes. more...
|
Losing 6.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ta_logvinets's Weight History
|