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50,4
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50.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 November 2022:
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2518 kcal
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Fat: 78.43g | Prot: 188.06g | Carbs: 261.57g.
Breakfast: Hortifruti Morango, Hortifruti Mamão Formosa, Quero Milho Verde em Conserva, Canto de Minas Creme de Ricota Light, Frango Desfiado, Cuscuz (Cozido). Lunch: Frango Desfiado, Urbano Macarrão de Arroz (Cozido), Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Dinner: Patinho Grelhado, Verde Campo Queijo Minas Padrão Light, Pão Francês. Snacks/Other: Lacta Chocolate 60% Mix de Nuts, Kopenhagen Mini Trufa Língua de Gato, Predilecta Milho Verde em Conserva, Cenouras Cozidas, Canto de Minas Creme de Ricota Light, Frango Desfiado, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Maçã, Ducoco Coco Ralado Seco sem Adição de Açúcar, Mel, Hortifruti Banana Prata Crua, Ceifeiro Semente de Chia, Itambé Coalhada Adoçada Desnatada, Castanhas de Caju. more...
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steady weight
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flacarvalhod's Weight History
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