Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2022
|
50.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2022:
|
1177 kcal
|
Fat: 34.23g | Prot: 46.83g | Carbs: 169.41g.
Breakfast: Ирбитское Молоко , Champ Протеиновая Каша Льняная с Клубникой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), 4 Сезона Фасоль Зеленая Стручковая Нарезанная. Lunch: Токио Сити Вегетарианский Ролл. Dinner: Индейка Отварная, Макароны Отварные, Хлеб, Drive Bubble Blast, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Bombbar Батончик Мюсли Шоколад и Лесной Орех, Bombbar Батончик Мюсли Клубника. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Akxkscaq's Weight History
|