Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2022
|
64.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2022:
|
662 kcal
|
Fat: 29.08g | Prot: 34.47g | Carbs: 70.61g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Байконур Булочка Канапе Ржаная, Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Борщ. Dinner: Пастила из Облепихи, 3 Желания Соус Цезарь, Сыроделкино Качотта с Пажитником, Огурец (с Кожурой), Листья Салата. Snacks/Other: Каша Рисовая на Молоке. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Айнагуль.О's Weight History
|