|
🌊
|
56.8 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2022:
|
1519 kcal
|
Fat: 54.30g | Prot: 131.03g | Carbs: 130.38g.
Breakfast: Снежный Городок Мороженое Nutella, Bombbar Соус Шоколадный Пудинг, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко 0,5%, Творожная запеканка с вишней. Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Fit Parad Заменитель Сахара, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Oldenburger Сыр Сливочный , Овощное рагу с филе, Витамин Продукт Быстрорастворимый Гранулированный Чай "для Похудения", Чай, Зеленая Грядка Салат Листовой Афицион, Русское Море Капуста Морская Маринованная Классическая. Dinner: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Ого Овсяные Отруби, Global Village Имбирь Маринованный, Куриное бедро запечённое, Витамин Продукт Быстрорастворимый Гранулированный Чай "для Похудения", Чай, Свекла Вареная. Snacks/Other: Кофе, Творожная запеканка с вишней, Пирог 🥧 морковный. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сандрита93's Weight History
|