Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2022
|
64.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2022:
|
1081 kcal
|
Fat: 46.07g | Prot: 38.39g | Carbs: 131.09g.
Breakfast: Сливовый Пирог, Банан, 365 Дней Сыр Сливочный, Овсяная Каша на Молоке, Чай с Молоком, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Сливочное Масло. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Кофе с Молоком, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, МарС Твикс, Skuratov Арахисовое Печенье, Овощное Рагу, Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Сушеное Манго, Чай, Данон Творожный с Персиком и Абрикосом. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mad_eremina's Weight History
|