Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2022
|
80.6 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2022:
|
1347 kcal
|
Fat: 59.45g | Prot: 30.63g | Carbs: 168.17g.
Breakfast: Увелка Овсяная Каша с Черникой, Сахар. Lunch: Морковь по-Корейски, Роллтон Пюре. Dinner: Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Селедка, Хлеб, Гормолзавод Мороженое Сливочное. more...
|
Gaining 4.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|