Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2022
|
86.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2022:
|
1706 kcal
|
Fat: 85.60g | Prot: 116.81g | Carbs: 129.93g.
Breakfast: Альпен Гольд Шоколад, Коровкино Молоко Отборное, Яблоко Голден, Олейна Подсолнечное Масло , Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Альпен Гольд Шоколад, Коровкино Молоко Отборное, Pietro Coricelli Спагетти, Петелинка Бедро Куриное с Кожей. Dinner: RLine Протеин, Коровкино Молоко Отборное. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
4ernenkaya's Weight History
|