Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2022
|
76.1 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2022:
|
1530 kcal
|
Fat: 70.27g | Prot: 109.79g | Carbs: 111.91g.
Breakfast: Груша, Хурма, Жареная или Запеченная Курица, Увелка Крупа Кукурузная. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, 3 Желания Масло К Чаю , Царь Овсянка. Dinner: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Сметана 15%, Арахис, Творог из Обрата, 3 Желания Масло К Чаю , Ржаной Хлеб. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoriyamaslovaa's Weight History
|