|
Маленькая победа, тоже победа) С октября минус 6,700! В таком весе, я шла рожать третьего ребёнка🙈 Только вот во мне был ребёнок 4150, вода и плацента 😂 Ставлю следующую маленькую цель себе, хочу видеть 89,900 💪🤪 как думаете, как скоро сделаю?
|
95.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 30.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2022:
|
945 kcal
|
Fat: 21.10g | Prot: 60.63g | Carbs: 135.64g.
Breakfast: Яйцо, Пятерочка Банан, Творог 5%, Лаваш Тонкий. Lunch: Мистраль Бурый Рис Отварной, Окей Креветки Королевские Очищенные, Соевый Соус. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино Карамель (0,3 L). more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|