Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2022
|
69.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2022:
|
1498 kcal
|
Fat: 86.70g | Prot: 51.00g | Carbs: 119.72g.
Breakfast: Йола Сосиски Молочные , Кофе. Lunch: От Палыча Пирожное Картошка, Сернурский Сырзавод Сметана 15%, Йола Пельмени Фирменные . Dinner: Простая Еда Свекла с Чесноком и Сыром, Простая Еда Рис Басмати с Куркумой и Котлета Куриная с Цукини . more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
соберись давай!'s Weight History
|