Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2022
|
63.3 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2022:
|
1438 kcal
|
Fat: 57.55g | Prot: 77.77g | Carbs: 99.28g.
Breakfast: Глобус Зельц Нарезка, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Fitstart Хлебцы из Полбы, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Lunch: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Мандарины. Dinner: Фундук Фундук, Глобус Картофель Бейби Запечённый, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Вино Сухое. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Супермамадвойняшек's Weight History
|