Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2022
|
116.5 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 36.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2022:
|
1221 kcal
|
Fat: 23.68g | Prot: 80.53g | Carbs: 183.12g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Лук, Капуста Белокочанная, Морковь, Куриное Филе. Lunch: Свекла Вареная, Nestle Кит Кат Мини, Авида Сливки 10%, Свекла Вареная. Dinner: Слобода Подновье Имбирь Маринованный, МЖК Горчица Столичная Русская, Азбука Вкуса Ролл Филадельфия с Лососем и Творожным Сыром, Свекла Вареная. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanechka_012's Weight History
|