Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2022
|
54.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2022:
|
963 kcal
|
Fat: 43.87g | Prot: 68.21g | Carbs: 76.06g.
Breakfast: Манная Каша на Молоке 1.5, Экомилк Сметана Сливочная 20%, Ленивые Вареники. Lunch: Ростик'c - KFC Острые Крылышки, KFS Байтс, KFS Стрипсы Оригинальные. Dinner: Чернослив, Курага. Snacks/Other: Смарт Формула Протеиновый Батончик. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
i_brunetka's Weight History
|