Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2022
|
57.4 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2022:
|
1225 kcal
|
Fat: 45.25g | Prot: 83.22g | Carbs: 120.90g.
Breakfast: Атаг Конфеты, Пирожок с Мясом, Starbucks Капучино на Безлактозном Молоке (Tall), Булгур, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Кофе с Молоком, Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Мистраль Бурый Рис. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_evgeshka's Weight History
|