Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2022
|
74.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2022:
|
1757 kcal
|
Fat: 85.45g | Prot: 46.32g | Carbs: 209.11g.
Breakfast: Банан, Рот Фронт Халва в Шоколаде, Бутерброд с Маслом и Сыром. Lunch: Хурма, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Monini Бальзамический Соус, Агрокомплекс Рулет из Мяса Птицы , Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Snacks/Other: Twix Конфета , Яшкино Конфета Крокант с Миндалем. more...
|
|
2073 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 28 minutes, Resting - 14 hours and 32 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zhanna_Bc's Weight History
|