Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2022
|
88 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2022:
|
1557 kcal
|
Fat: 44.38g | Prot: 137.51g | Carbs: 162.24g.
Breakfast: Fine Life Перепелиное Яйцо, Папа Может Ветчина, Кокосовое Масло, Яйцо, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Lunch: Морковь, Лук, Гречка, Куриная Печень. Dinner: Heinz Кетчуп Томатный, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Цветная Капуста, Зеленый Горошек (Замороженный), Желтая Кукуруза, Лук, Морковь, Филе Индейки. Snacks/Other: Финик, Good Food Чернослив без Косточки, Кедровые Орехи, Курага. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irinaone8's Weight History
|