Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2022
|
84.7 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 24.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2022:
|
1311 kcal
|
Fat: 39.78g | Prot: 97.45g | Carbs: 142.72g.
Breakfast: Томилинская Форель Слабосоленая, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце, Щедрые Хлебцы Гречневые, Кофе (Растворимый), Активия Йогурт без Добавления Сахара Яблоко, Персик, Вареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Увелка Смесь Риса Круглозерного и Пшена, Курица тушёная с тыквой. Dinner: Тунец в Воде (Консервы), Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Изюм, Грецкие Орехи, ARO Миндаль Сушеный. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina310588's Weight History
|