Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2022
|
64.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2022:
|
1511 kcal
|
Fat: 82.09g | Prot: 100.14g | Carbs: 89.82g.
Breakfast: Chocolat Stella Шоколад Чёрный 75%, Сыр Российский, Конфета, Сильпо Лосось Слабосоленый, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Киевхлеб Батон Нарезной Киевский. Lunch: Мандарины, Цикорий, Вареное Яйцо, Скумбрия Запеченная, Квашеная Капуста. Dinner: Квашеная Капуста, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Куриный Бульон. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ангара76's Weight History
|