Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2022
|
67 kg
Lost so far: 28.1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2022:
|
2732 kcal
|
Fat: 116.14g | Prot: 114.96g | Carbs: 317.92g.
Breakfast: Лента Сыр Косичка, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Виноград, Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках с Черникой, Окей Эклер. Dinner: Курица Вареная, Картошка Вареная. Snacks/Other: Морской Коктейль, Клубника, Фермерское Подворье Творожная Запеканка, Шоколад, Невский Кондитер Конфеты Графика, Виноград, Велком Грудинка Домашняя, Ржаной Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marimaniac's Weight History
|