Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2022
|
70.8 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2022:
|
1155 kcal
|
Fat: 36.03g | Prot: 83.71g | Carbs: 127.84g.
Breakfast: Solvie Solvie Печенье Протеиновое Апельсиновое, Простоквашино Молоко 2,5%, Nestle Каша Быстров. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Рис с Овощами, Хлебный Дом Батон Звездный, Мясной Дом Бородина Колбаса Докторская. Dinner: Банан, Not Bad Протеин Ирландские Сливки. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a-l-l-a.'s Weight History
|