Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2022
|
88.6 kg
Lost so far: 27.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2022:
|
1446 kcal
|
Fat: 71.17g | Prot: 100.77g | Carbs: 106.21g.
Breakfast: Черкизово Колбаса Варено-Копченая Астория, Молоко (Цельное Молоко), Ватрушка с Творогом. Lunch: Коровка из Кореновки Творог 5%, Жареное Яйцо, Сладкий Красный Перец, Красный Лук, Огурец (с Кожурой). Dinner: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerinka5''s Weight History
|