Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2022
|
51.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2022:
|
764 kcal
|
Fat: 34.77g | Prot: 40.22g | Carbs: 73.89g.
Breakfast: Maxler Golden Protein Bar, Миндаль Миндаль Сырой, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Орехи Макадамии, Капучино, Голубика, Клубника, Малина, Активиа Биойогурт Вишня Яблоко Малина. Lunch: Огурец (с Кожурой), Тефтели с Рисом. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Виноград, Ашан Киви, Ашан Груша Вильямс, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
koluchkatkd's Weight History
|