Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2022
|
94.9 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2022:
|
1082 kcal
|
Fat: 54.51g | Prot: 70.21g | Carbs: 82.01g.
Breakfast: Сыр Гауда, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Банан, Суп Куриный с Вермишелью, Куриные Котлеты на Пару, Сыр Маасдам. Dinner: Сыр Стародубский Сыр Копченый, Сыр Маасдам, Гречка Отварная. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|