Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2022
|
84.8 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2022:
|
1082 kcal
|
Fat: 38.21g | Prot: 55.30g | Carbs: 131.91g.
Breakfast: Сарафаново Молоко 2,5%, Сарафаново Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Ласкова Весница Сыр Тильзитер, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чеснок. Dinner: Шаурма с Курицей. Snacks/Other: Мандарины, Соленые Огурцы с Укропом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Simre Aniri's Weight History
|