|
وصلت ل ٨٠ الحمد لله
|
80 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2022:
|
719 kcal
|
Fat: 3.48g | Prot: 28.94g | Carbs: 97.48g.
Breakfast: طعميه طعميه, عيش بلدى مصرى ربع رغيف عيش بلدى, جبنه جبنه فيتا. Lunch: عدس عدس. Dinner: جبنه جبنه فيتا, عيش بلدى عيش ربع رغيف. Snacks/Other: عيش بلدى عيش ربع رغيف, جبنه جبنه فيتا. more...
|
Losing 17.5 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
doaasaleh068's Weight History
|