Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2022
|
63.9 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2022:
|
895 kcal
|
Fat: 50.12g | Prot: 24.71g | Carbs: 91.48g.
Lunch: Ярче Конфеты, Растительное Масло, Кофе с Молоком, Сахар, Хурма, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола, Винегрет, Картошка Вареная, Шампиньоны Жареные. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
balagur73's Weight History
|