Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2022
|
74.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 15 November 2022:
|
612 kcal
|
Fat: 28.27g | Prot: 48.30g | Carbs: 109.65g.
Lunch: سمك القد, توست القمح الكامل توست قمح, بيضة (كاملة). Dinner: جبنة الكريمة المعالجة و الخالية من الدسم, جبنة الكريمة المعالجة و الخالية من الدسم, رمان, رمان, بيضة (كاملة). more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|