Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2022
|
60.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2022:
|
1744 kcal
|
Fat: 78.77g | Prot: 75.12g | Carbs: 189.63g.
Breakfast: Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Цукаты, Банан, Домик в деревне Сметана 15%. Lunch: Блины на Кефире, Nutbutter Арахисовая Паста Классическая, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Гранат, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Красные Помидоры, Белый Хлеб, Яичница. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aigul_Pavlova's Weight History
|