Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2022
|
58.3 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2022:
|
1353 kcal
|
Fat: 65.13g | Prot: 65.13g | Carbs: 132.94g.
Breakfast: С Пылу с Жару Блины без Начинки , Перекресток Авокадо , Президент Сыр Творожный, Русское Море Форель Подкопченная. Lunch: Рузское Молоко Сметана 10%, Дайкон, Перекресток Язык Говяжий Отварной. Dinner: Королек, Ашан Варенец. Snacks/Other: Сочник, Сормовская Кондитерская Фабрика Шоколад Молочный "Сказка". more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena Nidziy's Weight History
|