Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2022
|
57.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2022:
|
1346 kcal
|
Fat: 51.93g | Prot: 96.24g | Carbs: 120.12g.
Breakfast: Победа Шоколад Молочный с Орехом и Изюмом, Просто Мёд , Гармония Сметана 20%, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Тестов Тесто для Чебуреков. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Ветчина, Огурец (с Кожурой), Крабовые Палочки, Победа Шоколад Молочный с Орехом и Изюмом, Деликат Отруби Экструзионные Ржаные, Лапша. Dinner: Клубника с Сахаром, Творог (Полностью Обезжиренный), Ветчина, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Приготовленная Квашеная Капуста, Окей Свинина Постная, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Победа Шоколад Молочный с Орехом и Изюмом, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Дубки Колбаса Кремлевская, Пиканта Кабачковая Икра. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinagunina01's Weight History
|